Verimliliği Artırmanın Yolları – 1

Caponların günü 25 saate bölen bir saat icat ettiklerini duymuştum. Ama bu tür çabalar zamanı genişletme ameliyesinde çakma bir yanılgıdan ibaret elbette. (Dünyanın dönüş hızının senede bilmem ne kadar yavaşlaması da öyle.. (Elbette çoook uzun yaşarsanız, bunun faydası da olabilir.)) Ben ise size daha pratik birkaç çözüm önereceğim. Şöyle ki:

  1. Su İçin. Evet, su için. Hem sağlığınız için, hem gün içinde dinç olmanız için, hem tavuk gibi koltuğunuza tünemeyip arada tuvalete gitmek şeklinde de olsa hareket etmeniz için gerekli bu. su için.
  2. Kahvaltı Yapın. Bunu açmaya bile gereNk yok. Kahvaltının günün en önemli ögünü olduğunu her diyetisyen söyler. Yapın lütfen..
  3. Bilgisayar, tablet ve cep telefonunuzdaki uyarıları ya kapatın, ya da kısın.. bişiler yapın. Ne o öyle, 2 dakkada bir cırt-cırt mesaj, uyarı, email, twit vs.. geliyor. Siz bu şekilde verimli, üretken olabileceğinizi mi sanıyorsunuz?
  4. Spor/egzersiz yapın. Yarım saat, hiç olmazsa 15-20 dakka erken kalkmak, azıcık da olsa hareket etmek size gün içinde yorgunluktan ziyade dinçlik verecektir. Deneyin, görün, faydalanın. Sağlık açısından faidesi de cabası. Bir tıp profesörü abimiz demişti. Hiç egzersiz yapmamak, sigara içmek kadar zararlı/tehlikeli bir şey. Lütfen..
  5. Haberleri Boşverin. Eğer gün içinde kayda değer bir gelişme olursa, bunu zaten bir şekilde duyarsınız. Niye çer çöp içinden işe yarar bir haberi seçmek için saatlerinizi harcayasınız ki? Neyi değiştirecek bu hayatınızda? Keçiboynuzunu bilir misiniz? Azıcık tat için bir ton odun yersiniz. Ki, keçiboynuzu Rabbimin yarattığı bir bitkidir, kimbilir ne faydaları vardır. Haberler öyle değil.

Devam edecek..